24 Αυγούστου 2017

Προπονητής, ο άνθρωπος πίσω από τις "κουίντες"...


Ανέκαθεν ο αθλητής βρισκόταν στο επίκεντρο του ενδιαφέροντος για κάθε φίλαθλο. Είναι πολύ λογικό κι αυτό διότι ο αθλητής προσφέρει το θέαμα στον κόσμο, που παρακολουθεί την κάθε του προσπάθεια, είτε είναι αθλητής ατομικού, ή ομαδικού αθλήματος. Ο αθλητής είναι εκείνος που «στέφεται» νικητής και απολαμβάνει το θαυμασμό και το σεβασμό του φίλαθλου κοινού.

Ποιος όμως βρίσκεται και παίζει καθοριστικό ρόλο πίσω από τις «κουίντες» της επιτυχίας του αθλητή; 
Ποιος είναι ο άνθρωπος που «ενορχηστρώνει» το αποτέλεσμα και εργάζεται εξίσου σκληρά έτσι ώστε ο αθλητής να πετύχει τους στόχους του; 
Ποιος καθοδηγεί και συμβουλεύει τον αθλητή για το καλύτερο δυνατό αθλητικό αποτέλεσμα; 

Το σημερινό άρθρο είναι αφιερωμένο τόσο στο ρόλο

31 Ιουλίου 2017

H "Ελληνική Ακαδημία Ρίψεων"


Η «Ελληνική Ακαδημία Ρίψεων» δημιουργήθηκε το 2017 από τον Καθηγητή Φυσικής Αγωγής & Αθλητισμού και Προπονητή Αθλητικών Ρίψεων, κ. Δόνδωρο Ιωάννη, με βασικό στόχο την αναβάθμιση των αθλητικών ρίψεων στη χώρα μας, βασιζόμενη σε συγκεκριμένες διεθνείς προπονητικές μεθόδους, στη συστηματική έρευνα, στη μελέτη και εφαρμογή ιδιαιτέρων και εξειδικευμένων αθλητικών ασκήσεων, βάσει των σύγχρονων εκπαιδευτικών, σωματικών, πνευματικών και αθλητικών τάσεων, τεχνικών, εξελίξεων και αναγκών. Πρόκειται για το σύνολο των Τμημάτων Προπόνησης Αθλητών – Αθλητριών, επιλεγμένων βάσει συγκεκριμένων κριτηρίων, διαφορετικών ηλικιακών κατηγοριών, που γυμνάζονται υπό την καθοδήγηση του

27 Μαΐου 2017

Θεματική Εβδομάδα Γυμνασίων (ΥΠΠΕΘ) – Παρουσίαση σε μαθητές & μαθήτριες του 1ου Γυμνασίου Χαλανδρίου


Στα πλαίσια της υλοποίησης της Θεματικής Εβδομάδας Ενημέρωσης και Ευαισθητοποίησης Μαθητών/Μαθητριών Γυμνασίου σε ζητήματα Διατροφής, Εθισμού-Εξαρτήσεων και Έμφυλων Ταυτοτήτων, του Υπουργείου Παιδείας - Έρευνας & Θρησκευμάτων, όπως και της συνεργασίας του εν λόγω Υπουργείου με την ομοσπονδία ΣΕΓΑΣ (Σύνδεσμος Ελληνικών Γυμναστικών Αθλητικών Σωματείων), με σκοπό τη διάδοση του αθλητικού πνεύματος και της ενασχόλησης των νέων παιδιών με τα αγωνίσματα του κλασικού αθλητισμού, πραγματοποιήθηκε στις 25 & 26 Μαΐου 2017, στο 1ο Γυμνάσιο Χαλανδρίου, συνδυαστικό προτεινόμενο εκ μέρους μου πρόγραμμα παρουσιάσεων, ως συνεργάτης προπονητής του ΣΕΓΑΣ  τόσο για τα αγωνίσματα του Κλασικού Αθλητισμού, όσο και για τη σπουδαιότητα της Διατροφής στον ανθρώπινο οργανισμό & ιδιαίτερα στον αθλητή.

            Το πρόγραμμα των παρουσιάσεων βασίστηκε σε

23 Μαΐου 2017

Παρουσίαση θεματικών ενοτήτων στα πλαίσια της Θεματικής Εβδομάδας του 2ου Γυμνασίου Βριλησσίων



Στα πλαίσια της υλοποίησης της Θεματικής Εβδομάδας Ενημέρωσης και Ευαισθητοποίησης Μαθητών/Μαθητριών Γυμνασίου σε ζητήματα Διατροφής, Εθισμού-Εξαρτήσεων και Έμφυλων Ταυτοτήτων, του Υπουργείου Παιδείας - Έρευνας & Θρησκευμάτων, όπως και της συνεργασίας του εν λόγω Υπουργείου με την ομοσπονδία ΣΕΓΑΣ (Σύνδεσμος Ελληνικών Γυμναστικών Αθλητικών Σωματείων), με σκοπό τη διάδοση του αθλητικού πνεύματος και της ενασχόλησης των νέων παιδιών με τα αγωνίσματα του κλασικού αθλητισμού, πραγματοποιήθηκε

24 Μαρτίου 2017

Πως η ήττα μπορεί να με κάνει καλύτερο αθλητή



«Στη διάρκεια της καριέρας μου έχασα 9.000 σουτ και έφυγα από το γήπεδο με σκυμμένο κεφάλι επειδή είχαμε χάσει με ντροπιαστικό αποτέλεσμα πάνω από 300 φορές. Είκοσι έξι φορές έχασα την πιο κρίσιμη – τελευταία μπαλιά του αγώνα. Το ότι έχω αποτύχει τόσες πολλές φορές αποτελεί τη μεγαλύτερη αθλητική μου επιτυχία». 
Τα παραπάνω λόγια δεν ανήκουν σε κάποιον τυχαίο αθλητή, αλλά σε έναν από τους σπουδαιότερους μπασκετμπολίστες του κόσμου – τον Μάικλ Τζόρνταν και ορίζουν με τον καλύτερο δυνατό τρόπο τη σημασία της ήττας για την καριέρα και τη μεγιστοποίηση της απόδοσης ενός αθλητή.

Αντίστοιχα, ο Περικλής Ιακωβάκης σε διάφορες συνεντεύξεις του έχει δηλώσει «Οι δύσκολες στιγμές και οι ήττες με τροφοδοτούσαν για την επόμενη χρονιά».
Υπάρχουν σε όλα τα αθλήματα, εκατοντάδες περιστατικά

19 Μαρτίου 2017

Γιατί τα παιδιά βαριούνται στο σχολείο, δεν έχουν υπομονή και απογοητεύονται εύκολα;



Αγαπητοί φίλοι και φίλες, αναγνώστες του blog,

σας προτείνω ανεπιφύλακτα να διαβάσετε το παρακάτω άρθρο, δημοσιευμένο στο site www.dinfo.gr , υπογεγραμμένο από την εργοθεραπεύτρια, κ. Ιωάννα Φωτοπούλου.

Προσπαθήστε ως γονείς να αλλάξετε την οπτική σας στη γονεϊκότητα.

Άρθρο: http://www.dinfo.gr/%CE%B3%CE%B9%CE%B1%CF%84%CE%AF-%CF%84%CE%B1-%CF%80%CE%B1%CE%B9%CE%B4%CE%B9%CE%AC-%CE%B2%CE%B1%CF%81%CE%B9%CE%BF%CF%8D%CE%BD%CF%84%CE%B1%CE%B9-%CF%83%CF%84%CE%BF-%CF%83%CF%87%CE%BF%CE%BB%CE%B5%CE%AF/

 

3 Μαρτίου 2017

34ο Πανευρωπαϊκό Πρωτάθλημα Κλειστού Στίβου 2017 στο Βελιγράδι - Ελληνικές Συμμετοχές & Πρόγραμμα Αγώνων / Μεταδόσεων ΕΡΤ

Εθνική Ομάδα
 34ο Πανευρωπαϊκό Πρωτάθλημα Κλειστού Στίβου

Σήμερα, 3 Μαρτίου 2017, ξεκινάει στο Βελιγράδι το 34ο Πανευρωπαϊκό Πρωτάθλημα Κλειστού Στίβου, το οποίο πρόκειται να ολοκληρωθεί την Κυριακή, 5 Μαρτίου 2017.

Οι ελληνικές συμμετοχές είναι οι εξής:

1. Κώστας Φιλιππίδης
2. Εμμανουήλ Καραλής (Άλμα επί κοντώ)

3. Βούλα Παπαχρήστου (Τριπλούν)
4. Μιχάλης Σταματόγιαννης (Σφαιροβολία)
5. Ραφαέλα Σπανουδάκη (60 m.)
6. Ελισάβετ Περισίδου (60 μ. εμπόδια)
7. Κατερίνα Στεφανίδη (Άλμα επί κοντώ)

Όλοι οι αθλητές και οι αθλήτριες που συνθέτουν την Ελληνική

1 Μαρτίου 2017

15 τρόποι για να αυξήσουν οι προπονητές την αυτοπεποίθηση των αθλητών τους



Με τη λέξη αυτοπεποίθηση εννοούμε τη σιγουριά στις ικανότητες και τις δυνάμεις μας καθώς, επίσης και την πίστη ότι μπορούμε να καταφέρουμε τους στόχους και τα όνειρα μας.
Σε ότι αφορά στους αθλητές η αυτοπεποίθηση χωρίζεται σε εκείνη που αποτελεί χαρακτηριστικό προσωπικότητας και συχνότερα θα τη βρούμε με τον όρο αυτοεκτίμηση, και σε εκείνη που αποτελεί χαρακτηριστικό κατάστασης και θα την συναντήσουμε ως αγωνιστική αυτοπεποίθηση.


Στην Αθλητική Ψυχολογία το ζήτημα της αυτοπεποίθησης είναι άρρηκτα συνδεδεμένο με την απόδοση καθώς φαίνεται ότι όσο μεγαλύτερη είναι η αυτοπεποίθηση τόσο καλύτερη και υψηλότερη η απόδοση. Ωστόσο, τα ερευνητικά αποτελέσματα δείχνουν ότι τόσο οι αθλητές με χαμηλή αυτοπεποίθηση, όσο και εκείνοι με τις υπέρμετρες μη ρεαλιστικές φιλοδοξίες, αποτυγχάνουν να αποδώσουν τα μέγιστα στον αγώνα για τους ίδιους ακριβώς λόγους.

Αυτό που τονίζουμε στους αθλητές/τριες  είναι ότι δεν είναι αναγκαίο να πιστεύουν πάντα ότι θα νικήσουν, αλλά ότι πρέπει

22 Φεβρουαρίου 2017

ΠΑΝΕΛΛΗΝΙΟ ΠΡΩΤΑΘΛΗΜΑ (Στατιστικά+photo)

Εμμανοήλ Καραλής - Κώστας Φιλιππίδης

Kείμενο: Τόλης Λελεκίδης / φωτογραφία: Νίκος Καρανικόλας

Τα «φώτα» του 31ου Πανελληνίου Πρωταθλήματος κλειστού στίβου «έπεσαν» με τον απολογισμό να είναι ενθαρρυντικός. Οι αγώνες διεξήχθησαν το Σαββατοκύριακο 18 και 19 Φεβρουαρίου στο Στάδιο Ειρήνης και Φιλίας. Οι Έλληνες αθλητές και αθλήτριες έδωσαν τον καλύτερο εαυτό τους και σημειώθηκαν πολλές ατομικές επιδόσεις. Οι περισσότεροι από τους πρωταθλητές μας, πέρα της επιδίωξης μιας νίκης, κυνηγούσαν και τα όρια για το Ευρωπαϊκό Πρωτάθλημα κλειστού που θα διεξαχθεί στο Βελιγράδι από 3 ως 5 Μαρτίου.

Συνολικά τέσσερις αθλητές έπιασαν τα όρια που έθεσε ο ΣΕΓΑΣ. Η Μαρία Μπελιμπασάκη στα 60μ., η Ελισάβετ Πεσιρίδου στα 60μ. εμπόδια, η Βούλα Παπαχρήστου στο τριπλούν και...

Περισσότερα: http://www.athleticsmagazine.gr/feature-stories/panellinio-protathlima/

20 Φεβρουαρίου 2017

Η τροχιά της σφαίρας… και οι «κανονιές» των σφαιροβόλων μας με περιστροφικό παλμό!

Οδυσσέας Μουζενίδης

Απόγευμα Σαββάτου, 18 Φεβρουαρίου 2017, πρώτη ημέρα του 31ου Πανελληνίου Πρωταθλήματος Κλειστού Στίβου.

Κατά τη διάρκεια του τελικού στο αγώνισμα της σφαιροβολίας, οι «κανονιές» των σφαιροβόλων μας ακούστηκαν πολύ δυνατά μέσα στο ΣΕΦ, με τις σφαίρες τους να ξεπερνούν την απόσταση των 18, 19 και 20 μέτρων αντίστοιχα!
Θεωρώ ότι ήταν ο καλύτερος τελικός του αγωνίσματος τα τελευταία χρόνια!

Ο λόγος για τις εξαιρετικές εμφανίσεις του Μιχάλη Σταματόγιαννη και του έφηβου αθλητή, Οδυσσέα Μουζενίδη, όπως και των υπόλοιπων σφαιροβόλων, οι οποίοι άφησαν με τις βολές τους τις καλύτερες εντυπώσεις στους φιλάθλους του στίβου που παρακολούθησαν τον αγώνα τους.

Αξιοσημείωτο είναι το γεγονός ότι είχαμε πέντε αθλητές πάνω από τα 18 μέτρα! Αυτό και μόνο κάτι έχει να μας πει.

Η οκτάδαδα στη σφαιροβολία του 31ου Πανελληνίου

Πανελλήνιο Πρωτάθλημα Κλειστού Στίβου - Αποτελέσματα των τελικών της 2ης ημέρας

Εμμανουήλ Καραλής


Άνδρες

Επί κοντώ
 

1.Κων Φιλιππίδης (Πανελλήνιος) 5.70
2.Εμμ Καραλής (ΓΣ Κηφισιάς) 5.70 ΝΠΡΕ
3.Δημ Πατσουκάκης (ΟΣΦΠ) 5.55
4.Νικ Νεράτζης (Κερκυραϊκός) 5.40
5.Θεοδ Χρυσανθόπουλος (Πανιώνιος) 5.05
6.Θεοφ Μπέλος (ΑΣ Ρήγας) 4.90
7.Δημ Καραγιάννης (ΑΓΕΣ Κάμειρος) 4.75
7.Βαλ Νταμοσίδης (Ελ Βενιζέλος) 4.75

800μ

1.Ανδρ Δημητράκης (Παναξιακός) 1.50.63
2.Αθ Καλάκος (ΓΣ Γλυφάδας) 1.51.45
3.Ερ Κεραμάς (ΓΣ Ηλιούπολης) 1.52.38

19 Φεβρουαρίου 2017

Πανελλήνιο Πρωτάθλημα Κλειστού Στίβου - Αποτελέσματα των τελικών της 1ης ημέρας



Άνδρες
Ύψος
 
1.Γιωρ Τεσσαρομάτης (ΟΦΚΑ Σέρρες) 2.12μ.
2.Δημ Πατραμάνης (ΟΦΗ) 2.08μ.
3.Αντ Μέρλος (Ποσειδων Λουτρακίου) 2μ.
4.Βασ Βασιλακάκος (Φωκιανός Καρδ) 1.95μ.
5.Λεων Σιδηροπουλος (ΣΚΑ Δράμας) 1.95μ.
6.Γιαν Θεοδώρου (ΑΟ Φιλοθέης) 1.85μ.
7.Κων Γκορίλας (ΓΣ Γλύφαδας) 1.80μ. 

1.500μ

1.Ανδρ Δημητράκης (Παναξιακός) 3:47.48
2.Θεοφ Μιχαηλάς (ΓΣ Κηφισιάς) 3:53.12
3.Γιωρ Βλαχάκης (Αο Π Φαλήρου) 4:01.10
4.Βαλ Δημητρακοπουλος ((Νίκη Βύρωνα) 4:07.90

18 Φεβρουαρίου 2017

Η ομοσπονδία βράβευσε τους κορυφαίους του 2016



Η βραδιά ήταν αφιερωμένη σε αθλητές και προπονητές, στους ανθρώπους δηλαδή, που με τις θυσίες και τις προσπάθειες τους, κατάφεραν στην διάρκεια της περασμένης χρονιάς να σημειώσουν εξαιρετικές εμφανίσεις και να χαρίσουν στη χώρα μας 12 μετάλλια και εξαιρετικά πλασαρίσματα.
 

Στην αίθουσα «Μελίνα Μερκούρη» στο ΣΕΦ η ομοσπονδία είχε την ευκαιρία να γιορτάσει μαζί με τους πρωταγωνιστές της, που δεν είναι άλλοι από τους αθλητές και να τιμήσει ακόμη, ανθρώπους της αυτοδιοίκησης, που με τη στήριξη τους συμβάλουν στο έργο του ελληνικού στίβου. 

Παράλληλα τιμήθηκαν δυο άνθρωποι του χώρου, ο πρώην αντιπρόεδρος του ΣΕΓΑΣ...

Περισσότερα: http://www.segas.gr/index.php/el/news/4048-i-omospondia-vravefse-tous-koryfaious-tou-2016

17 Φεβρουαρίου 2017

Οι κορυφαίοι Ελληνες αθλητές κάλεσαν τον κόσμο στο κορυφαίο εγχώριο γεγονός



Με την παρουσία κορυφαίων Ελλήνων αθλητών, που θα αγωνιστούν το Σαββατοκύριακο στο Στάδιο Ειρήνης και Φιλίας, δόθηκε σήμερα η συνέντευξη Τύπου για το Πανελλήνιο Πρωτάθλημα κλειστού στίβου. 
Η τρίτη στο Παγκόσμιο Πρωτάθλημα του Πόρτλαντ στο τριπλούν, Βούλα Παπαχρήστου, ο κορυφαίος και η κορυφαία στα ψηλά εμπόδια, Κώστας Δουβαλίδης και Ελισάβετ Πεσιρίδου και ο κορυφαίος τα τελευταία χρόνια στις μεσαίες αποστάσεις, Ανδρέας Δημητράκης μίλησαν για το σημαντικότερο εγχώριο γεγονός και τους στόχους της στη σεζόν. «Θέλουμε να βρεθεί ο κόσμος στο ΣΕΦ, να παρακολουθήσει τις προσπάθειες μας ώστε να ξεπεράσουμε τα όρια και να βρεθούμε στο μεγάλο φετινό ραντεβού, που είναι το Ευρωπαϊκό Πρωτάθλημα στη Σερβία.

Θέλουμε τη στήριξη κόσμου και τη ζητάμε κι εμείς θα προσπαθήσουμε να προσφέρουμε θέαμα και χαμόγελα στον κόσμο, ώστε όλοι να ευχαριστηθούν», είπε αρχικά η Παπαχρήστου και συμπλήρωσε: «Νιώθω πολύ καλά, είμαι φρέσκια και ξεκούραστη και εκτιμώ